Treskový sinus může způsobit, že je život nesnesitelný a bohužel mnoho léků na pult může způsobit ospalost nebo jiné vedlejší účinky, které se cíti horší než původní sinusový tlak. Existuje mnoho alternativních léků pro zmírnění bolesti a tlaku, včetně učení, jak klepnout na nos, abyste zmírnili tlak sinusu. Klepání je jednoduchý proces, který lze provést kdekoli a obvykle poskytuje úlevu během 24 hodin, pokud se provádí správně.
Tlak sínusu může udělat vše, co se zdá ohromující
Krok 1
Dva kapky eukalyptového oleje a dvě kapky pepermintového oleje položte vedle sebe na čistý hadřík. Buďte opatrní, abyste na špičkách prstů nedostali.
Krok 2
Držte kapesník až k nosu, abyste cítili oleje. Vdechněte a vydechujte hluboko po dobu jedné minuty a pak položte kapesník stranou.
Krok 3
Pomocí indexových prstů obou rukou začněte lehce poklepávat po stranách tváře pod lícní kosti, začínající na línii vlasů a po lícní kosti, kde se setkává se vzestupem vaší kosti. Poklepávejte dopředu a dozadu podél linie lícní kosti čtyřikrát nebo pětkrát.
Krok 4
Klepněte na oblast, kde se vaše lícní kosti přiblíží nosu asi jednu minutu. Měli byste pociťovat pocit mírného pulzování nebo lechtání podél nosu.
Krok 5
Zastavte poklepání v oblasti lícní kosti a začněte poklepávat jedním ukazováčkem uprostřed můstku nosu po dobu jedné minuty.
Krok 6
Tento postup opakujte od kroku 2; dvě opakování by měla trvat celkem pět minut.
