Kůže se může stát stárnutím ze stárnutí nebo léků. Podle zdravotnického centra Univerzity Marylandu na tenké kůži chybí ochranná vrstva tuku pod kůží, čímž je křehčí. Stává se jednodušší a roztrhává. Péče o sebe může pomoci pokožce opravit, nebo alespoň zabránit jejímu pokroku.
Abyste se vyhnuli puchýřům během dlouhé chůze, noste dobrý pár ponožek.
Chůzi a běžci potřebují na dně nohou tvrdou pokožku, aby nevyvíjeli puchýře. Tinktura benzoinu a alkoholu, který se používá denně, pomáhá při zpevňování pokožky.
Udržujte tenkou pokožku pevnější
Krok 1
Jezte nejméně pět druhů ovoce a zeleniny každý den, abyste dostali potřebné antioxidanty kůže. Vitamíny a minerály nalezené v ovoci a zelenině pomáhají udržovat kolagen v kůži zdravý.
Krok 2
Aplikujte zvlhčovač obsahující vitaminy A, C a E často na pokožku. To pomůže udržet jej zvlhčený, a odstraní sušení a odlupování. Zvlhčovače také pomáhají zpevňovat tím, že pomáhají zadržovat vlhkost.
Krok 3
Vyhněte se trávení času venku v době, kdy může slunce způsobit největší škody, nebo noste dobré opalovací krémy. Tyto špičky jsou mezi 10: 00 am a 2: 00 pm. Slunce způsobuje poškození pokožky a může ji předčasně stárnout.
Krok 4
Píjejte alespoň 5 8 oz. sklenice vody každý den. Suchá kůže může vést k tenké pokožce. Udržování pokožky hydratované zabraňuje vysušení a ztenčení pokožky.
Zpevněte pokožku, aby se zabránilo puchýřům
Krok 1
Namočte vatovou bavlnu do tinktury benzoinu a pročtěte pokožku, kterou je třeba tvrdit každé ráno. Před nasazením obuvi nechte vyschnout.
Krok 2
Namočte bavlněnou kouli do alkoholu a naneste na kůži každou noc.
Krok 3
Opakujte kroky 1 a 2 po dobu dvou týdnů k zpevnění pokožky.
