Ztráta vlasů může být obtížná. Ztráta vlasů může nastat z řady důvodů, jako je špatná výživa a nemoci, ale nejčastěji je způsobena jednoduchou genetikou. Pokud jste ztratili některé z vašich předních vlasů, můžete jej povzbudit, aby tam vzrostl. Zatímco nebude pravděpodobně docházet k drastickému nárůstu, mohou různé metody léčby stimulovat růst a vytvářet malé rozdíly v regionu. Buďte opatrní ve vaší léčbě a uvidíte malé zisky v oblasti.
credit: Jonah_Photos / iStock / GettyImages Jak zpestřit vaše přední vlasy
[things_needed_1]
Zvyšte příjem bílkovin. Vlasy se skládají především z bílkovin. Pokud konzumujete více bílkovin, pomáhá stimulovat zdraví a růst vlasů. Pokud vaše strava chybí v bílkovinách, může to vést k ředění vlasů. Můžete najít bílkoviny v různých zdrojích potravin, jako je maso, mléčné výrobky, ořechy a sója.
Masírujte přední část hlavy denně. Masáž podporuje oběh, pomáhá vitalitě krve a živin dosáhnout vlasových folikulů snadněji. S touto dodatečnou výživou budou vaše vlasové folikuly lépe vhodné pro výrobu nových vlasů. Aplikujte pevný tlak a masírujte oblast denně přibližně dvě minuty.
Vezměte kyselinu listovou. Je zásadní pro zdraví vlasů a může zabránit vypadávání vlasů. Vezměte 400mcg kyseliny listové denně na pomoc při růstu vlasů. Můžete si vzít doplňky nebo najít kyselinu listovou přirozeně se vyskytující v zelené zelenině, fazole a mrkev.
Naneste eukalyptový olej. Tento přírodní olej se často používá k stimulaci pokožky a pomoci vlasovým folikulům produkovat vlasy efektivněji. Naneste lehce vrstvu eukalyptového oleje na přední stranu hlavy denně. Najdete ho ve většině obchodů se zdravím a krásou.
Použijte biotin. Tento výživový doplněk pomáhá růstu vlasů. Užívejte 2.5mg denně, abyste podpořili nový růst vlasů. Biotin najdete ve většině prodejen drog a zdraví.
Jíst dobře vyváženou a zdravou výživu. Špatná výživa může způsobit i zhoršení vypadávání vlasů. Ujistěte se, že jste správně živili a snažte se získat vitamíny a živiny z čerstvých, přirozených potravin vždy, když je to možné.
Tipy
Vyhněte se vyhřívaným nástrojům pro úpravu vlasů, které mohou poškodit vaše vlasy a zabránit růstu vlasů.
Reference
Vlasy Boutique: Tipy na růst vlasůKonečna ztráta spojení: Vitamíny pro zdravé vlasySuranaree University of Technology: Eukalypt a vlasy
