Pro optimální růst a zdraví vlasů je nezbytné zdravé tělo. Kromě správné stravy ošetřte poškozené vlasy s hřebíčkem a kokosovým olejem. Oříznutí poškozených, nezdravých vlasů může také podpořit zdraví vlasů.
úvěr: rodrigobark / iStock / GettyImages Kokosový olej na kokos pro růst vlasů
[things_needed_1]
úvahy
Odřízněte nezdravé vlasy. Zdravé vlasy mohou být také potřeba častěji ořezávat, což vám umožní udržet si nějakou délku.
Kokosový olej
Kokosový olej má protiplísňové a antibakteriální účinky na vlasy a navíc obsahuje důležité vitamíny a minerály. Kokosový olej zabraňuje ztrátě bílkovin z vlasů a udržuje pokožku hlavy bez lupů, stejně jako udržuje vlasovou šňůru silnou a brání prasknutí.
Hřebíčkový olej
Křehký olej, i když se často používá pro léčebné účely, je někdy smíchán s jinými oleji pro ošetření vlasů. Smíchejte tři díly eukalyptového oleje s jedním hřebíčkovým olejem a protřepte pokožku hlavy, abyste zabránili vypadávání vlasů.
Alternativy
Železo, bílkoviny a vitamíny podporují zdraví vlasů, zabraňují problémům s kůží a křehkým vlasům a přirozeně zlepšují vlasy. Potravina obsahující omega-3 mastné kyseliny, luštěniny, tmavé vegetariáni, ořechy, vejce, celozrnná, drůbež, ústřice, mléčné výrobky s nízkou hladinou tuku a mrkev je klíčová.
Upozornění
Pokud trpíte ztrátou vlasů, vlasy, které jsou neobvykle suché nebo pokud se výrazně změní stav vlasů, navštivte lékaře.
Reference
Chuti Indie: Vlasy TreatmentsWeb MD: Zdravé vlasy DietTotal zdravotní péče: Domácí opravné prostředky
